====== Apfel-Buttermilch ======


===== Zutaten =====

  * 1,5 Äpfel
  * 3 TL Zitrone
  * 450 g Buttermilch
  * Süßstoff oder Zucker
  * 1 Prise Zimt

===== Zubereitung =====

  - Äpfel schälen, entkernen und klein schneiden
  - alle Zutaten mischen, pürieren und abschmecken
  - in 6 kleine Gläser füllen

===== Nährwert =====

bei Aufteilung auf 6 Portionen pro Portion

^ Brennwert |  ca. 40 kcal |
^ Fett  |  ca. 0,4 g |
^ Broteinheiten  |  1/2 BE |