====== Pizzabrötchen ======


===== Zutaten =====

  * 3 Voll- oder Mehrkornbrötchen
  * 75 g Putenschinken
  * 50 g Paprika
  * 60 g Tomate
  * 60 g Champignons (Dose)
  * 60 g Mais (Dose)
  * 75 g Emmentaler
  * 30 g Saure Sahne
  * Salz, Pfeffer, Paprika

===== Zubereitung =====

  - Schinken, Paprika, Pilze, Tomaten und Käse in feine Würfel schneiden
  - Mais, Saure Sahne und Gewürze zugeben und vermischen
  - die Masse auf die 6 Hälften der Brötchen verteilen
  - bei 180° C etwa 10 Minuten backen

===== Nährwert =====
pro Brötchenhälfte:

^ Brennwert |  ca. 166 kcal |
^ Fett  |  ca. 5 g |