====== Aprikosenaufstrich ====== für 4 Personen ===== Zutaten ===== * 40 g getrocknete Aprikosen * 40 ml Orangensaft * eventuell: wenig abgeriebene Zitronenschale * eventuell: 1 Messerspitze Ingwer * 20 g Nüsse oder Mandeln, fein gerieben ===== Zubereitung ===== - die Aprikosen im Orangensaft über Nacht einweichen - am nächsten Tag die aufgequollenen Früchte ganz fein pürieren - die geriebenen Nüsse unterziehen - abschmecken :-) ===== Nährwert ===== ^ Brennwert | ca. 65 kcal | ^ Broteinheiten | ca. 0,6 BE | Hält sich gekühlt 2-3 Tage.