====== Schokoladenkuchen ====== für eine Kastenform :-) ===== Zutaten ===== * 130 g Margarine * 100 g Zucker * 3 Eier * 160 g Vollkornmehl * 1 geh. TL Backpulver * 30 g gehackte Walnüsse * 10 g Kakao * 150 g Sauerkirschen ===== Zubereitung ===== - die Eier trennen (in Eiweiß und Eigelb ;-)) - Drei Eiweiß steifschlagen. - Margarine, Zucker und Eigelb sehr schaumig rühren. - Mehl, Backpulver und Kakao unterrühren. - Walnüsse und gut abgetropfte Sauerkirschen untermischen, dann geschlagenes Eiweiß unter den Teig heben. - den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform geben und bei 175° C ca. 40 Minuten backen. ===== Nährwerte ===== für den gesamten Kuchen ^ Brennwert | 2.460 kcal | ^ Eiweiß | 44,4 g | ^ Fett | 144 g | ^ Kohlenhydrate | 240 g | ^ BE | 19,2 |