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Pellkartoffeln mit Kräuterquark

Zutaten

für 4 Personen

Zubereitung

Pellkartoffeln

  1. die Pellkartoffeln garen
  2. abgekühlte Kartoffeln längs halbieren
  3. mit Sesam oder Kümmel bestreuen
  4. bei 200° C ca. 10 Minuten im Backofen backen

Kräuterquark

  1. Kräuter waschen und klein schneiden, Zwiebeln fein würfeln
  2. Quark mit Milch oder Wasser, Zwiebeln, Kräutern und Gewürzen verrühren und abschmecken

Nährwert

pro Person

Brennwert ca. 98 kcal
Eiweiß ca. 8 g
Fett ca. 3 g
Kohlenhydrate ca. 17 g
Ballaststoffe ca. 2 g
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