Inhaltsverzeichnis
Apfelquark
Zutaten
Zubereitung
Nährwert
Apfelquark
für 4 Personen
Zutaten
300 ml Magerquark
2 Äpfel
etwas Mineralwasser
Zitronensaft, Süßstoff, Zimt
Zubereitung
Magerquark mit etwas Mineralwasser glatt rühren, mit etwas Süßstoff süßen
die Äpfel waschen, mit der Schale raspeln und unter die Quarkmasse heben
den Quark mit Zitronensaft, Süßstoff und Zimt abschmecken
Nährwert
pro Portion:
Brennwert
ca. 81 kcal
Eiweiß
ca. 10,3 g
Fett
ca. 0,5 g
Kohlenhydrate
ca. 8,1 g