Inhaltsverzeichnis
Aprikosenaufstrich
Zutaten
Zubereitung
Nährwert
Aprikosenaufstrich
für 4 Personen
Zutaten
40 g getrocknete Aprikosen
40 ml Orangensaft
eventuell: wenig abgeriebene Zitronenschale
eventuell: 1 Messerspitze Ingwer
20 g Nüsse oder Mandeln, fein gerieben
Zubereitung
die Aprikosen im Orangensaft über Nacht einweichen
am nächsten Tag die aufgequollenen Früchte ganz fein pürieren
die geriebenen Nüsse unterziehen
abschmecken
Nährwert
Brennwert
ca. 65 kcal
Broteinheiten
ca. 0,6 BE
Hält sich gekühlt 2-3 Tage.