Inhaltsverzeichnis

Mangoaufstrich

Zutaten

Zubereitung

  1. die Mango schälen und würfeln
  2. Zitronensaft zugeben
  3. etwas ziehen lassen
  4. im Mixer pürieren
  5. abschmecken

Nährwert

pro Portion (bei Aufteilung auf 6 Portionen):

Brennwert ca. 19 kcal
Fett 0 g
Broteinheiten ca. 0,3 BE