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rezepte:besucher:abendgerichte:krweib

Kräuterweiblein

für 5 Personen

Zutaten

  • 500 g fettarmen Kefir
  • 8 EL gemischte Gartenkräuter
  • 1-2 EL Zitronensaft
  • Pfeffer, Salz
  • wenig Zucker oder Süßstoff
  • 1 EL geriebene Haselnüsse
  • 5 Gläser :-)

Zubereitung

  1. Glasränder mit Zitrone anfeuchten und in die geriebenen Nüsse tauchen
  2. Kefir, feingewiegte Kräuter und Zitronensaft gut verrühren
  3. den Drink abschmecken und vorsichtig in die Gläser füllen

Nährwert

je Portion

Brennwert ca. 56 kcal
Fett ca. 1,6 g
Broteinheiten 0,4 BE
rezepte/besucher/abendgerichte/krweib.txt · Zuletzt geändert: 2016-05-06 11:42 von werner