rezepte:besucher:abendgerichte:pimu
Inhaltsverzeichnis
Pizzamuffins
für 8 Stück
Zutaten
- 1 kleine Tomate
- 1/2 gelbe Paprika
- 1/2 Zwiebel
- 45 g Putensalami
- 50 g Gouda 30% Fett i. Tr.
- 125 g Vollkornmehl
- 1 1/2 TL Backpulver
- Basilikum, Paprika, Salz
- 50 ml Olivenöl
- 2 Eier
- 150 ml Buttermilch
Zubereitung
- das Gemüse in kleine Stücke schneiden
- Gouda fein raspeln
- Mehl, Backpulver und Gewürze in einer Schüssel mischen
- in einer weiteren Schüssel Öl, Eier und Buttermilch verquirlen
- Mehlgemisch, das Gemüse, Zwiebeln, Salami und Gouda hinzufügen und alles gut unterheben
- Teig in die Muffinförmchen geben und ca. 25 Minuten bei 180° C backen
Nährwert
pro Stück:
Brennwert | ca. 164 kcal |
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Eiweiß | ca. 7 g |
Fett | ca. 10 g |
Kohlenhydrate | ca. 12 g |
rezepte/besucher/abendgerichte/pimu.txt · Zuletzt geändert: 2016-05-06 12:51 von werner