rezepte:besucher:abendgerichte:tomoau
Inhaltsverzeichnis
Tomaten-Möhren-Aufstrich
Zutaten
- 100 g Tomatenmark
- 1 mittelgroße Möhre
- 1 kleine Zwiebel
- 70 g Margarine
- Salz, Kräuter, evtl. „Delikata“-Gewürz (Reformhaus)
Zubereitung
- Zwiebel fein würfeln und in der Pfanne hellbraun rösten
- Möhre fein raspeln
- alle Zutaten mit dem Pürierstab vermengen
- abschmecken
Nährwert
bei 6 Portionen je Portion:
| Brennwert | ca. 120 kcal |
|---|---|
| Fett | ca. 11 g |
rezepte/besucher/abendgerichte/tomoau.txt · Zuletzt geändert: 2016-05-06 08:08 von werner