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rezepte:besucher:fruhstuck:ermaa

Erdbeer-Mandel-Aufstrich

Zutaten

  • 125 g Erdbeeren
  • 1/2 TL Zitronensaft
  • 1 EL Zucker oder Süßstoff
  • ca. 2 Messlöffel Johannisbrotkernmehl (pflanzliches Bindemittel)
  • 1 EL gemahlene Mandeln

Zubereitung

  1. Erdbeeren waschen, verlesen und grob zerteilen
  2. Früchte mit Zitronensaft, Süßungs- und Bindemittel pürieren
  3. Mandeln untermischen

Nährwert

pro Portion (bei Aufteilung auf 5 Portionen):

Brennwert ca. 21 kcal
Fett ca. 1 g
rezepte/besucher/fruhstuck/ermaa.txt · Zuletzt geändert: 2016-05-06 08:17 von werner

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