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rezepte:besucher:fruhstuck:ermaa
Inhaltsverzeichnis
Erdbeer-Mandel-Aufstrich
Zutaten
- 125 g Erdbeeren
- 1/2 TL Zitronensaft
- 1 EL Zucker oder Süßstoff
- ca. 2 Messlöffel Johannisbrotkernmehl (pflanzliches Bindemittel)
- 1 EL gemahlene Mandeln
Zubereitung
- Erdbeeren waschen, verlesen und grob zerteilen
- Früchte mit Zitronensaft, Süßungs- und Bindemittel pürieren
- Mandeln untermischen
Nährwert
pro Portion (bei Aufteilung auf 5 Portionen):
Brennwert | ca. 21 kcal |
---|---|
Fett | ca. 1 g |
rezepte/besucher/fruhstuck/ermaa.txt · Zuletzt geändert: 2016-05-06 08:17 von werner