rezepte:besucher:fruhstuck:mauf
Inhaltsverzeichnis
Mangoaufstrich
Zutaten
- 200 g Mango
- 1 EL Zitronensaft
- Honig, Süßstoff oder Zucker
Zubereitung
- die Mango schälen und würfeln
- Zitronensaft zugeben
- etwas ziehen lassen
- im Mixer pürieren
- abschmecken
Nährwert
pro Portion (bei Aufteilung auf 6 Portionen):
| Brennwert | ca. 19 kcal |
|---|---|
| Fett | 0 g |
| Broteinheiten | ca. 0,3 BE |
rezepte/besucher/fruhstuck/mauf.txt · Zuletzt geändert: 2016-05-06 08:55 von werner